min box

Har skakat på allt som går att skaka
hoppat, droppat, lockat, kastat, vridit
I´m in heaven.

Okej
det ska bli
minus 19
och kännas som minus 24
i Stockholm.
Riktigt dålig kombo
att traska omkring med blöta svettiga kläder en hel helg.

Och extra dålig kombo
för min packning.
Mer ombyten
betyder jävligt tungt.

Och jag som piskade benen på gymmet.
Ärligt.
Jag kommer att dö.

Darr darr
skak skak

Mjukt och fluffigt få vara ledorden.
Inget tight trångt och allt för snyggt.
Kommer inte åka till Stockholm
och impa på nollåttorna direkt
jag lämnar över det till alla existerande (bloggande) modelejon.
Lika bra att ha en skylt på jackan.
Jag är från Halmstad...och ja jag lämnade Epatraktorn hemma.

Luvtröjor, big baggy och uggs.
So what!
Hela jag ska fyllas av beats och moves.
Dance - det har redan börjat kittla i tårna.
Så levande liksom.

Over & out

Har jag sagt att jag ska bli sambo
och kattbo?
Frida, Chino och Tindra
flyttar in om någon dag.
Spännande.

Frida vi kommer ju aldrig sova
antagligen
bara prata ihjäl varandra.
Och jag ska bli med katter
som beter sig lite som hundar
jag gillart.

Sen ska jag till Stockholm
NIKEconvention
Oh maj gaad!
Dansa
Spinna
tills det inte finns något kvar.

Ibland lönar det sig att
vara planerande
och inte ha några höga krav på
bekvämligheter
280 kr tur och retur till Stockholm
all right!
får dock traska med ryggsäck
klockan 5 på morgonen

Man är ju gammal backpacker
vilket jag antagligen kommer ångra att jag sa i morgon.
Så är det alltid
jag tänker vikingLena nu
och känner mig lite mindre viking i morgon. 

Hell has frozen over
so why not
liksom

Ja det är sant, riktigt sant.
Jag gick fram till skåpet
plockade fram påsen
tog upp nål och tråd
sydde.

Jag är en person som aldrig syr i tappade knappar
för det är så tråkigt
jag köper hellre en ny kofta.

Jag är en person som aldrig köper något trasigt
för ett billigare pris
för jag vet
att jag aldrig kommer att fixa det.

Eller så är det så att jag finner det mer njutbart
att shoppa
än att sy:)

Men nu
känner jag mig så nöjd
jag har lagat ett plagg.

Givetvis mina träningsbyxor
vad annars?

Livsviktigt ju.

Det var någon som sa att
min blogg är lite svår
lite djup
ibland.

Så i natt läste jag igenom
backade bakåt
och insåg att denna någon hade lite rätt.
Jag har förändrat mitt skrivande en del
smalnat av
och zoomat in.

Kanske skrivit mer för mig själv än för någon annan.

Det har blivit mer mikro
i allt jag gör
mikroform
mikroord
mikrotankar
och kanske kanske
lite mer
dyster ton.

Sen har jag väl i bakgrunden tänkt
att det inte ska vara jobbigt att läsa
inte för långt
om man vill hänga med i my so called life.

Jag gillar att skala av allt onödigt
hitta poängen
men kanske är det så
att det onödiga är nödvändigt.

Att vara personlig utan att bli privat
är det som är det svåra
kanske det är där jag börja maskera
gömma lite.

Men å andra sidan har jag nog aldrig lovat att vara rolig
som sagt min box
där allt annat får studsa
som aldrig annars får komma ut.


Sen när jag backade bloggen
insåg jag
att jag borde leva lite mer
än vad jag gör nu.



Ett gammalt inlägg här
eller här
und here
med lite mysigare ton.

Ibland
kan någon
få mig att tänka
att vandra bakåt i tiden.
Säga saker som får mig att undra
hur kom jag hit?

Inse hur det är att längta tillbaka.
Eller ännu värre
längta tillbaka
fast framåt
till något jag aldrig fått göra
och kanske vill uppleva.

Låter som
Lisa Ekdahl
fast bättre
lite mer ensamt
lite mer ledset
skörare
men det är okej Melissa
det finns plats i min lägenhet för dig
snälla kom och sitt
gitarren får också plats
jag lovar
sjung gonattsånger för mig. 

Sov med pulsband i natt
rätt knöligt
liten svag doft av svett
men vad gör man inte för sitt nörderi
kolla vilopulsen
för att få ett mått på
mina eventuella fantastiska
konditionsförbättringar.


Ju lägre vilopuls desto bättre
i förhållande till din egen
individuella utgångspunkt.
Såklart.


Bättre kondition
mer sällan slår hjärtat i vila.
För varje slag
pumpar hjärtat ut mer blod
istället
inuti
som om den sparar slag
facinerande
till och med vackert.

48
i vila denna gång.
Det sägs att Gunde hade 32
work it
liksom.

Lika hänförd
som första gången jag hörde
det känns som ord på ett papper
i oordning
men ändå
kan jag läsa i mellan
raderna
det som inte syns.

Sweet
Disposition
som det låter
som det betyder
som om det är något där
väntandes på mig

Don´t stop to surrender

Genom tågfönstret
bilvrak mellan snötyngda granar
man kan blunda
men fortfarande se solen genom ögonlocken
flimra

känna mot ansiktet

två barn kan stanna vid ditt säte i tåget
och stirra
stirra
stora ögon
för att du äter
och mamman låter dem stirra
som om du borde dela med dig.

Man kan åka på ungdomsbiljett
fastän man är 30
för du sa inget
och konduktören antog.

Man kan lyssna på musik
som gör dig lite ledsen
fastän du är lite glad
och snön är så vit
i skarp sol
att den nästan blir blå mot himlen.

Man kan höja volymen
så mycket på ipoden
att om du zoomar ut
för att se dig själv utifrån
så känns det som om du är med i en film
att du är på väg
bort.

Att åka tåg liksom.

Ensam som fan
lite ont.
Orka till videobutiken?
hyra
kolla
krypa under täcket
drömma sig bort.

Det finns idioter.

Det finns de 
som inte fattar att de är idioter.
Och det finns de
som tycker att det är okej att vara idioter.

- Det är sådan jag är ... sa du.

Trevligt
Könsord är trevligt
sexistiska skämt är trevligt
så trevligt
och moget
framförallt.

Man kan ju ha ett eget självständigt val
att försöka bli en bättre människa.
Att bli mindre idiot.
Liksom.

Men jag antar
att det är bekvämt
att stagnera.

I bland borde man stanna hemma
och köra filmmaraton
så är det.

Träningsvärk
i benen
behöver mjukas upp
receptet
blir    
        dance
              dance
                   dance

I was a dancer all along
Oh happiness!

   


 

I mitt kök
på mitt köksbord
ligger så mycket saker.

En cd om knäkontroll
ett svettband med en dödskalle på
en skål med äpplen
ett pulsband
ipod
ljuslyktor
träningsdagbok
plåster
ett block där det står "evil plans & other stuff" på
räkningar
en nytvättad kjol (ostruken)
en femkilos hantel
tuggummipaket
lite glansigt papper från chokladkakan
laptop
teglas
och en bok om stretch.

Om man tittar på var sak
kan detta säga väldigt mycket om mig
... eller egentligen att jag är jävligt stökig.
Vilket som
jag städade ju i förgår
jag blir så trött.

Och jag hör mammas röst från barndomen: Lena du är en mästare på att dra fram saker! 

Inte en enda muskel i min kropp
är utan träningsvärk
eller jo
musculus soleus
orden
låter som musik
men är så pass
omusikaliskt
som
vaden.

Min hjärna lider
också av träningsvärk.

Jag längtar lite bort
lite flippflops
lite hav
Lite hålla andan under vattnet
och kanske blir det tyst.
lite hängmatta
gung gung
lite jag som i att jag
verkligen är i nuet.
Och slipper agendor och planer fram till april.

Jag borde lära mig säga nej.
Så är det.

Januarinatt
du drog med handen över takplankorna
ljudet
handflata mot trä
väckte lilla malen
som fladdrade omtumlad
i motljus
rädd säkert
förvirrad
av januari
sov igen
härda ut...

Bara ut
bara fint sällskap
bara natt
bara dans
bara somnade
bara sådär.

Människor
ord
val

Tänker
känner
om dit
eller kanske dit
bakishjärtat slår.

Konstigt
inget att göra
har lite mer ledig än vanligt
vet inte riktigt vad man gör
och helt plötsligt finns det inget att berätta
tänka
analysera.


Satt och väntade på solen
som teve4 hade lovat.

Träningsvärk i magen
inte speciellt intressant.

Klarade statistiken
hur det nu gick till?

Höll ett grymt spinningpass igår
full sal
energi.

Såg Avatar
blev lycklig.

Handlade mat för 2000 spänn idag.
Hello 12 kilo kvarg...(kesella)
Hello 2,3 kilo 81% choklad
- Och nej jag skojar inte
Får man skjuts i bil
då storhandlar man.

Ringde mamma.

Skulle ha städat
"eftertentastäd"
men fastnade framför Skavlan
drunknade i John Mayers gitarrspel
och speglade mig i Carolina Gynnings läppar.

Målat naglarna
och funderar på att
städa hatthyllan.

Avstressad och rastlös
i samma kropp
dålig kombo
typ.

Igår
en lucka på hela dagen
45 minuter där jag satt ner
och åt.

Började innan tuppen och pluggade till tenta
skrev tenta
jobbade på gymmet
och om jag inte jobbade
så körde jag pass
och när jag kom hem 21.30
ja då pluggade jag till 01.00.
Fem timmars sömn
och så var man på det igen.

Men passet jag körde igår
mina fina fina fotbollstjejer
som verkar uppskatta mina sadistiska inslag.
Jag får så mycket energi!
Jag glider på lyckovågen.

Undra om man kan adda dem på fejsbuck?
men det skulle nog verka
lite mycket stalker:)

Keso
jag älskar keso
man kan ha keso till allt.
Nu har jag testat
keso
i ärtsoppan.

Inte bara en bubblare
utan stanna på topplistan.

Choklad
jag älskar choklad
man kan dock inte ha allt i choklad.
Som chili.

Jag är mycket skeptisk.

Det blir liksom sött
sen bränner det
man vill svälja
samtidigt som man vill spotta ut.

Väldigt komplex smakupplevelse.

Inte så bekvämt
att vilja ha något så mycket
och inte vilja samtidigt.
Och ändå
vara så trög 
att någonstans hoppas
på att det nog smakar
bättre om jag tar en till.

Det gjorde det inte....

Jag känner för att göra en
Hulken
ni vet den där
sekvensen
när han spräcker sin t-shirt
och alla muskler ploppar fram.
Ehhh
ja
kanske inte så.

Kanske mer av den där ilskan
avgrundsvrålet
och istället för att t-shirten
rippas i trasor
så vill jag slita sönder lagboken.
Ja det vill jag!
Och orka jag inte det med muskelkraft
vilket jag betvivlar för jag är rätt sur
så skulle jag vilja trycka ner den i
dokumentförstöraren.

ripp ripp
bye bye
gone

Plesure...

Jag är rätt bra på att skriva
diskutera
analysera
flumma
till mig poäng
i oändlighet.

Läraren sa:
juridik är som matematik.
Jag och matematik är inte direkt bästa polare.

Hon sa:
lagboken ska följas som ekvationer,
man måste ha rätt svar hela vägen.
Själv tycker jag
blanda siffror och bokstäver
är som att
blanda olja med vatten.
Det går inte.

Sen skrev hon
RFQ
på tavlan

Read the Fucking Question 

Så är det.

Jag har hängt tvätt
i nästan en halvtimma.
Jeez!
Nästan bara träningskläder.
Kanske borde klä upp sig någon dag
och gå ut på lokal
känna sig lite fin
dansa.

Jag har kommit på
att enda anledningen
till att min "walk in closet"
har ett golv
som man kan se
utan att mina kläder leker
maneter
med aslånga armar.
Är att jag har två maskiner tvätt
på G i källaren hela tiden
dygnet runt.

Så ska jag städa
då ska jag skyffla alla kläder ut i hallen
och åka kälke ner till tvättstugan

Klart!

Okej jag ångrar mig
jag ska aldrig mer säga
Att jag inte får användning av mina ullstrumpor i Halmstad.
Brr
Där fick man för det.

Däremot om samma kosmiska krafter
lyssnar nu
så kan jag passa på att önska mig
en Skiboard
av Hammarplast.
Jag var "kung" på skiboard förr.

Den skulle komma till väl användning nu.
Och jag lovar
jag skulle älska den.

http://www.hammarplast.com/?id=1335

Och sen
longboard
surfboard
till sommaren
men det kan vi ta senare...

Rätt mycket snö ute.
Typ.
Jag fick traska en vintrig promenad till gymmet.

Gick förbi en bilägare
som försökte skyffla fram bilen
med hjälp av en gul leksakssked från sandlådan.
En husägare försöke trycka snön
åt sidan med en sopborste.

Det syns
att Halmstadbor inte är vana vid snö.

Jag frågade en tjej
på gymmet som jobbar på Ica maxi
om de har sett en ökning i försäljning
av snöskyfflar.

Det hade hon.

Ångesten är hög efter jul
nyårslöftena skall införlivas
och snön är djup.
Friviktshörnan, löpbanden, cyklarna och maskinerna
totalt överfulla.

Innan öppning
drog jag igenom mitt spinningpass
i en nedsläckt spinningsal.
Just nu
uppvärming: MIA - Paper planes
pulsen upp i taket: Florence & the machine - The dog days are over.
Oh happiness!

Konstaterar
att min minibike
inte klara 2 decimeter nysnö
efter att ha glidit sidleds
på cykeln nerför sjukhusbacken
nära att köra in i en bil
i slowmotion.

Halmstad is not made for snow.

Ingen dans på gymmet
men skit i det
på med spotify
och rocka i köket. 

dance
dance
dance

Nackdelen med en lägenhet
som har två våningar
är att värmen stiger uppåt.
Jag älskar mitt kök
på nedervåningen
såklart
där jag alltid är
lägenhetens hjärta
typ.

Nackdelen med att ha fyra stora köksfönster
med utsikt över träd och snöstorm
är att det drar kallt.

Resultatet blir
17 värmeljus så nära det går
utan att datorn smälter
raggisar upp till knäna
som klias
morgonrock ovanpå kläderna
ger rörelseinskränkning
litervis med te
kissenödig
och Lena letar resor på internet
istället för att plugga.

Jag funderar på att sätta igång ugnen.
Allvarligt.

Japp nu har jag gjort det
Mmmm 275 grader.

Elaka ambitiösa Lenas Ultimatum
- Om du inte gör färdigt forskningsplanen idag får du inte gå och dansa ikväll.
Snälla veka Lena som hellre vill drömma
- Norvegian air, flygvaruhuset, Ryan air, Ving, Spanair.... do di doooo:)

Bittra människor
säger vid midsommar
- nu vänder det, det blir bara mörkare och mörkare.

Jag säger istället
21 december är förbi
den mörkaste natten har passerat
och i nästan sju månader framöver blir det
ljusare
ljusare.

Jag ignorerar dock
de randiga raggsockarna
ulltröjan
extraelementet
julkramset som borde slitas ner
dubbdäcken som borde skaffas till minibiken
och blåmärkena från vurpan på isgatan.
Ignore ignore
Do di do di doooOOO
Snart
snart är det vår.

2009

Jag fick springa och dansa igen
efter mer än 1 års rehab
smärtan var borta
och jag kunde studsa.
Obeskrivlig lycka.

Licenserad personlig tränare/fystränare.
Licenserad spinninginstruktör.
Fick instruktörsjobb.

En oförglömlig helg
kantat av
asgarv i Helsinborg.

Sommarvädret började runt påsk.

Frankrike
vandrade gatorna i Paris
lärde mig surfa på östkusten.

Longboardåkning.
3 soliga veckor i Halmstad innan det började regna.
Sommar vid havet
dagar, kvällar
oändliga.

Portugal
vingelsurfade
fann shoppingmeckat Lissabon
och stod på Europas sydvästligaste spets och skrek i vinden.

Grym praktik
utmanande
givande. 

Finaste födelsedagsfesten
vänner.

En vit jul.

Now you need to listen my dear 2010
You better be good
You hear?
So good.

Under dagarna som gått har jag förstått och lärt mig att:

Min systerdotter lever upp till sitt namn... Ronja.
När ett tåg bränner förbi kan man få snö i ansiktet.
Man kan bli sjuk om man slappnar av.
Det är alltid kasst på teven när man är sjuk.
Om jag inte tränar, får jag ont i hela kroppen.
Nu vet jag innebörden av ordet frysa.
Mat smakar inte gott när man fryser.

Gör man ingenting så gör ingen annan något heller.
Jag måste ge mer än jag får, för det är tydligen sådan hon är.
Är man upptagen med att försöka vara stark i sin ensamhet, då blir man bara mer ensam.

Det är halt även i Halmstad och man kan vurpa med cykeln utanför Netto.
På nyår kan man fira nyår från Indien, till Pakistan, vidare till Iran, Finland och slutligen i Sverige om man vill.
Det är inne med leopardmönster och rejäla 80tals festblåsor.
Av förkylning blir man hes som en kråka, inte det minsta sexig.

Jag är den enda som planerar.
Det finns köttätare som kan laga gudomlig vegetarisk mat.
Kvinnan som attackerade påven var galen, jag tycker påven är galen.
Tiger Woods framtid spås av en tarotkortsnubbe och teve 4 tycker det är en toppnyhet.
Projekt gör inte sig själva tyvärr.
Juridik går inte att mana eller flumma fram

2010 ska man tydligen vara offensiv för att få saker och ting gjorda.
The dog days are over?